ultimamente ando daquele jeitinho, ouvindo bastante techno, correndo bastante, não tomando meus bons drinks.

esse mês de agosto tem sido um verdadeiro alívio, depois de fechar 5 projetos esse ano, os restantes são de baixa complexidade, então, pela primeira vez nos últimos 2 anos, consigo respirar.

aproveitando para dormir cedo, correr bastante e finalizar a papelada para o meu novo projeto pessoal.

falar em corrida, gostaria de compartilhar que tô muito feliz e orgulhosa do meu progresso nessas últimas semanas. já tinha um tempo que não conseguia correr com regularidade, sempre muito cansada, sem qualquer prazer. pesquisei bastante e fiz uma combinação de correção de postura e redução de velocidade. sobre a postura, tô reaprendendo a correr com a técnica “good form running”. já a velocidade, estou correndo um pouco mais rápido de “slow jogging”. até agora, esse ajuste tem se mostrado muito correto pro meu corpo, já acordo animada pra correr.

outra coisa que fiz foi dar um tempo em bebidas alcóolicas. todas elas. tô sem bons drinks para dar fazer uma pequena limpeza no meu corpo. bons drinks só no fim de semana, mas sentia que tava impactando a minha semana.

andava me arrastando, mas agora me sinto mais disposta com essa combo.